Focus « Saisons »
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Les changements de saison sont un cap difficile à passer : les variations de lumière, les modifications de température et du taux d’humidité influencent le rythme naturel du corps. Pour l’aider à s’adapter, voici quatre fiches (une fiche par saison) avec des conseils alimentaires (en lien avec la diététique chinoise), des gestes et des remèdes (plantes, huiles essentielles, oligoéléments …) naturels simples à adopter à chaque saison.