Focus “stagioni”

I cambi di stagione sono difficili da superare: le variazioni di luce, temperatura e umidità influenzano il ritmo naturale del corpo. Per aiutarla ad adattarsi, ecco quattro fogli (un foglio per stagione) con consigli alimentari (in linea con la dietetica cinese), semplici gesti naturali e rimedi (piante, oli essenziali, oligoelementi, ecc.) da adottare per ogni stagione.