Focus “Intestini”

Intestino irritabile (sindrome dell’intestino irritabile o colopatia funzionale), intestino pigro (o stitichezza), intestino ipersensibile (glutine, lattosio, Fodmaps, candidosi, SIBO), come orientarsi in questi diversi disturbi digestivi funzionali? Come possiamo mettere in atto in modo rapido e semplice abitudini (alimentari e di stile di vita) adatte alle nostre disfunzioni, che siano lenitive e rigeneranti?